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請問你今天有五蔬果嗎?  我想很少人能達到這個標準

尤其是天天外食的人，要好好吃頓飯，通常也都是肉食類比較多

所以有些人難免有便秘的困擾，說起來都是飲食不均衡造成的

纖維質不夠的話，對你的健康有甚麼影響~ 

首先就是便秘了~ 便秘會引起的問題可就多囉!!  宿便、毒素等等~

因此能夠每天順暢一下~ 

對你的健康絕對是有利無害的!! 

這罐 NutriClean™ 先進纖維粉 

打開就聞到淡淡的櫻桃香

裡面已經有附上它使用的量匙

看一下他的使用說明~~  一匙 (12.2克) 配上 240CC 冷開水喔!! 

這一匙裡面有菊糖

菊糖是一種天然的多醣體，是一種可溶性纖維

而且菊糖可提高腸道中比菲德氏菌等益菌的數量呢! 

這個 麩醯胺酸(L-Glutamine) 是甚麼呢? 

含高蛋白質的食物如肉、魚、豆及奶類食品等都是麩醯胺酸的極佳來源 

混合益生菌有哪些?  

共有 嗜乳酸桿菌、胚芽乳酸桿菌、雙歧雙叉桿菌及酪蛋白乳酸桿菌

我的杯子是500CC 的

所以準備半杯冷開水，約250CC   (千萬別用熱水喔~這樣益生菌會沒有作用呢!!) 

一匙下去，我看卡在半空中，深怕完蛋了...  

沒有散開~但是搖一搖馬上就溶解了，因為這是水溶性的~ 

市售的優酪乳、優格聲稱都有益生菌

不過添加的糖分熱量不低，是要小心注意的部分~ 

NutriClean™ 先進纖維粉 一匙的熱量才 17卡，所以可以不用怕胖!! 

搖一搖變成了粉紅色的

有 覆盆莓跟櫻桃 的香氣，有一點點微甜口感 

平日如果蔬果吃比較少的朋友

很推薦這個 NutriClean™ 先進纖維粉   

偶爾泡一下來喝，身體就會有感覺不一樣喔! 

哪裡買?  在 shop.com 

喬依斯 

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